เริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี
ReadyPlanet.com
รีวิว ardo
dot
ค้นหาสินค้า


  [Help]
dot
bulletตัวแทนร้านนมแม่
bulletร้านนมแม่สัญจร
dot
ตะกร้าสินค้า
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00บาท
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
bulletแจ้งโอนเงิน
bulletตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ
dot
เครื่องปั๊มนม
dot
bulletArdo
bulletRumble Tuff
bulletUnimom
bulletHaenim
bulletMedela
bulletNatur
bulletเครื่องปั๊มไฟฟ้า อัตโนมัติ
bulletเครื่องปั๊มมือ
dot
อะไหล่และอุปกรณ์เสริม
dot
bulletArdo
bulletRumble Tuff
bulletUnimom
bulletHaenim
bulletMedela
dot
อุปกรณ์เสริมและสินค้าอื่นๆ
dot
bulletหนังสือเกี่ยวกับนมแม่
bulletอุปกรณ์แก้ปัญหาเกี่ยวกับหัวนมและเต้านม
bulletยาเพิ่มน้ำนม อุปกรณ์ช่วยแก้ปัญหานมแม่
bulletถุงเก็บน้ำนม
bulletขวดนม จุกนม ถ้วยป้อนนม
bulletเครื่องนึ่งขวดนม ที่อุ่นนม
bulletกระเป๋าเครื่องปั๊ม - Cooler Bag
bulletผ้าคลุม หมอนให้นม
bulletบราให้นม แผ่นซับน้ำนม
bulletสุขภาพและความปลอดภัย
dot
สินค้าหมวดพิเศษ
dot
bulletโปรโมชั่นสุดพิเศษ!!!
bulletสินค้ามาใหม่
bulletBest Sellers
bulletสินค้าแนะนำ
dot
ดูสินค้าทั้งหมด
dot
bulletเครื่องปั๊มนมและอะไหล่ทุกยี่ห้อ
bulletอุปกรณ์เสริมและสินค้าอื่นๆ ทุกยี่ห้้อ
dot
ลงทะเบียนเครื่องปั๊มนม
dot
bulletลงทะเบียน ARDO
bulletลงทะเบียน RUMBLE TUFF
bulletลงทะเบียน UNIMOM
bulletลงทะเบียน HAENIM และยี่ห้ออื่นๆ
dot
สมัครสมาชิกเพื่อรับข่าวสาร

dot
dot
ความรู้เกี่ยวกับเครื่องปั๊มนม
dot
bulletข้อคิดก่อนซื้อ เครื่องปั๊มนม
bulletตอบทุกคำถามเรื่องการปั๊มนม
bulletปั๊มอย่างไรให้พอ ถ้าลูกไม่ดูด
bulletเพิ่มน้ำนมด้วยการใช้เครื่องปั๊ม
bulletเลือกเครื่องปั๊มนมอย่างไรดี
bulletเปรียบเทียบเครื่องปั๊มนมทุกรุ่น
bulletซื้อเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletปริมาณนมแม่ที่ลูกต้องการ
bulletคู่มือแม่มือใหม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
dot
แนะนำ
dot
bulletbreastfeedingthai
bulletbfdcenter
bulletมีบุตรยาก
bulletbeing-mom
bulletบล็อกนมแม่
dot
FACE BOOK INFO
dot
bulletนมแม่ สั่งได้
bulletป้าหมอเล่าเรื่องนมแม่
bulletคำถามถามบ่อย
bulletคุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูก
bulletเพจร้านนมแม่
bulletเพจ BreastfeedingThai
dot
สมัครสมาชิก
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
bulletสมัครตัวแทนร้านนมแม่
bulletนโยบายความเป็นส่วนตัว


คุยกันเรื่องนมแม่
"));


เริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี
สำหรับคุณแม่ที่ลูกดูดนมจากเต้าได้ดี ไม่มีปัญหา

อย่าลืมว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดีที่สุด คือการให้ลูกดูดจากเต้าการปั๊มนมแม่แล้วใส่ขวดป้อนสู้ให้ลูกดูดจากเต้าไม่ได้ แต่สำหรับคุณแม่ที่ต้องทำงานนอกบ้านไม่ได้อยู่กับลูกตลอดเวลา  การปั๊มนมแล้วป้อนด้วยขวดหรือวิธีอื่นๆเป็นเรื่องจำเป็น  คุณแม่ที่โชคดีได้อ่านคู่มือนี้ก่อนคลอด ขอให้ตั้งเป้าไว้เลยว่าจะต้องให้ลูกดูดนมจากเต้าภายในเดือนแรก  โดยไม่ใช้ขวดนมหรือนมผสม 

หลังจากครบหนึ่งเดือน จึงค่อยหัดให้ลูกดูดจากขวดหรือป้อนด้วยวิธีอื่น  แล้วเราจะเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี กฎทองแห่งความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดให้ถูกวิธี การจะเป็นคุณแม่นักปั๊มที่ประสบความสำเร็จ ก็ต้องอาศัยกฎ 3ข้อเช่นกัน คือ ปั๊มเร็ว ปั๊มบ่อย ปั๊มด้วยเครื่องดีๆ

หลังคลอดต้องให้ลูกดูดนมเร็วที่สุด ภายใน ½-1 ชม.แรก  หลังคลอดยิ่งดี ตอนที่เริ่มดูดใหม่ๆน้ำนมจะยังไม่มาในทันทีแต่น้ำนมจะเริ่มมาหลังจาก 2-3 วัน  ซึ่งในช่วง 2-3วันแรกที่อยู่รพ.นั้น ลูกจะนอนเป็นส่วนใหญ่เวลาดูดนมก็จะดูดไม่ค่อยนาน  ดูดไม่ค่อยเก่งถ้าเป็นไปได้คุณแม่ควรเริ่มปั๊มนมตั้งแต่วันแรกเลย โดยปรับแรงดูดให้เบาที่สุดปั๊มประมาณ 5-10 นาที ทุก 2-3 ชม. ถ้ารู้สึกเจ็บให้หยุดปั๊มทันทีอย่าทน เพราะอาจทำให้หัวนมแตกได้ พักสัก 2-3 ชม. ค่อยลองใหม่ ถ้ายังเจ็บอยู่อาจจะใช้ปั๊มมือหรือใช้มือบีบแทน วันต่อๆมาอาการเจ็บจะลดลง

น้ำนมที่ปั๊มได้ในวันแรกๆ จะเป็นหัวน้ำนมหรือ Colostrum ปริมาณน้อยๆแค่ติดก้นขวด เมื่อปั๊มได้ให้ป้อนด้วยช้อนได้เลย ไม่ต้องเก็บไว้ เมื่อกลับบ้านถ้าปรับตัวกับการปั๊มนมได้แล้ว เวลาปั๊มไม่รู้สึกเจ็บแล้ว ถ้าลูกดูดนมได้ดีตอนกลางวันพยายามหัดให้ลูกดูดข้างนึงและปั๊มนมอีกข้างนึงไปพร้อมๆกัน ใช้เวลาปั๊มประมาณ 10 นาที ให้หยุดปั๊มเก็บน้ำนมที่ปั๊มได้ไว้ต่างหากเพื่อเป็นสต็อค ไม่ควรนำมาให้ลูกกิน  เมื่อลูกดูดข้างแรกเสร็จให้ย้ายมาดูดข้างที่เพิ่งปั๊มไปซ้ำอีกรอบมื้อต่อไปก็สลับข้างกัน ให้ดูดข้างที่ปั๊มก่อนแล้วก็ปั๊มข้างที่ดูดไปแล้วตั้งเป้าให้ได้ 3-5ครั้งในตอนกลางวัน  ตอนกลางคืนถ้าให้ลูกดูดตลอดเวลาอาจจะไม่ต้องปั๊มก็ได้ เพราะจะทำให้เหนื่อยเกินไปยกเว้นกลางคืนลูกนอนยาวไม่ตื่นมาดูดให้ปั๊มอย่างน้อยหนึ่งครั้งตอนกลางคืน
น้ำนมที่เก็บเพิ่มได้ในแต่ละวันรวมๆกันวันแรกๆอาจจะได้แค่ 1-2 ออนซ์ ก็ถือว่าใช้ได้แล้วทำไปเรื่อยๆจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเอง  ถ้ามีน้ำนมส่วนเกินที่ลูกดูดได้ถึงวันละ 10 ออนซ์เมื่อไหร่ ถือว่าประสบความสำเร็จแล้วจะทำเหมือนเดิมต่อไป (ดูดข้างนึง/ปั๊มข้างนึง)หรือจะเพิ่มการปั๊มระหว่างมื้อนมของลูกอีกก็ได้  โดยปั๊มประมาณ 10 นาทีพร้อมกันสองข้างหลังจากลูกดูดไปแล้ว 1 ชม. ยิ่งปั๊มบ่อยน้ำนมยิ่งเยอะ แต่ขอให้ยึดหลักว่าคุณแม่ต้องสามารถทำได้โดยที่ไม่เหนื่อยจนเกินไป ต้องพักผ่อนกินอาหารและดื่มน้ำให้พอเพียงอยู่เสมอ เพราะถ้าร่างกายไม่พร้อมแม้จะปั๊มนมบ่อยๆ ก็อาจจะไม่ค่อยได้น้ำนมเมื่อครบเดือนน่าจะมีน้ำนมสต็อคอยู่พอสมควรแล้ว ให้เริ่มหัดดูดขวดได้เพื่อเตรียมพร้อมก่อนที่แม่จะไปทำงาน

สำหรับคุณแม่ที่ลูกไม่ดูดเต้า

ปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า

เป้าหมาย:  ปั๊มน้ำนมให้ได้ปริมาณเต็มที่ 25-35 ออนซ์ต่อวันภายใน 10-14 วัน หลังคลอดโดยไม่ต้องคำนึงว่าลูกจะกินแค่ไหน ร่างกายของคุณแม่พร้อมที่จะผลิตน้ำนมแล้ว ถ้ารอนานเกินไปมันอาจจะยากหรือแทบเป็นไปไม่ได้ที่เพิ่มปริมาณน้ำนมให้ได้ถึงระดับนี้ 
หลังจากคลอดเริ่มต้นปั๊มนมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ โดยปั๊มให้ได้ 8-10 ครั้งทุก 24 ชม. (เท่ากับจำนวนครั้งที่ลูกดูดต่อวัน) ยิ่งปั๊มได้บ่อยแค่ไหนต่อวันก็จะยิ่งทำให้เต้านมผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น เลือกใช้เครื่องปั๊มนมคุณภาพดีแบบที่สามารถปั๊มพร้อมกันสองข้างได้

  • จนกว่าน้ำนมจะมาจริงๆ ในวันที่ 3 หรือ 4 หลังคลอด ให้ปั๊มนมเป็นเวลาอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อข้าง ต่อการปั๊มแต่ละครั้ง
  • เมื่อปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นแล้ว พยายามปั๊มให้นานขึ้น (บ่อยที่สุดเท่าที่ทำได้) อย่างน้อย 20-30 นาที หรือปั๊มต่ออีก 2 นาทีหลังจากน้ำนมถูกปั๊มออกหมดแล้ว  แล้วแต่กรณีใดจะเกิดก่อน (การปั๊มให้เกลี้ยงเต้าจะช่วยให้น้ำนมผลิตได้เร็วขึ้น)
  • ตั้งเป้าที่จำนวนครั้งของการปั๊มต่อวัน ไม่ใช่ระยะห่างของการปั๊มแต่ละครั้ง ถ้าคุณตั้งเป้าว่าจะต้องปั๊มทุกกี่ชม. ถ้าการปั๊มครั้งหนึ่งช้าไปบ้าง จะทำให้จำนวนครั้งในการปั๊มต่อวันลดลงไปโดยไม่รู้ตัว (จำนวนครั้งต่อวันเป็นปัจจัยสำคัญในการกระตุ้นน้ำนม)
  • เวลาวางแผนการปั๊ม พยายามคิดว่า "จะปั๊มให้ได้ 10 ครั้งหรือมากกว่าได้อย่างไร"
  • ถ้าบางช่วงของวันไม่สามารถปั๊มนมได้ ในช่วงที่ทำได้ให้ปั๊มทุกชั่วโมงเพื่อให้ถึงจำนวนครั้งเป้าหมายที่กำหนด (8-10 ครั้งต่อวัน)
  • ก่อนที่จะถึงเป้าหมาย 25-35 ออนซ์ต่อวัน ให้ปั๊มตอนกลางคืนอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และอย่าให้ช่วงห่างระหว่างการปั๊มแต่ละครั้งนานเกินกว่า 5 ชม. (เต้านมที่คัดมากๆและไม่ได้ระบายออก จะทำให้การผลิตน้ำนมช้าลง)
  • เมื่อสามารถปั๊มได้ตามเป้าหมาย 25-35 ออนซ์ต่อวัน  อาจจะลดจำนวนครั้งที่ปั๊มลงได้  และยังคงรักษาระดับปริมาณน้ำนมนี้ไว้ได้
  • ลดจำนวนครั้งในการปั๊มเป็น 5-7 ครั้งต่อวัน  ซึ่งเป็นจำนวนครั้งที่คุณแม่ส่วนใหญ่สามารถรักษาระดับปริมาณการผลิตน้ำนมไว้ได้คงที่
  • อาจจะไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นมาปั๊มตอนกลางคืน  บางคนอาจจะปั๊มก่อนเข้านอน  และปั๊มอีกครั้งทันทีที่ตื่นตอนเช้าก็ได้
  • เมื่อปริมาณน้ำนมถึงจุดที่กำหนดแล้ว ปั๊มเพียง 10-15 นาทีต่อครั้งก็พอ
  • สังเกตปริมาณน้ำนมสัปดาห์ละครั้ง ด้วยการจดบันทึกปริมาณน้ำนมที่ได้ในแต่ละวัน
  • ถ้าต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนม ยิ่งเริ่มต้นปฏิบัติได้เร็วเท่าใด ผลสำเร็จก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น

จาก "How to Established a Full Milk Supply with a Breast Pump" โดย Nancy Mohrbacher 




คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูก

สิ่งที่พ่อแม่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับนมผสม
ทำความเข้าใจเรื่องกระบวนการผลิตน้ำนม
ขนาดความจุกระเพาะของทารกในแต่ละช่วงอายุ
ใครบ้างที่ต้องปั๊มนม
เครื่องปั๊มนมช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตน้ำนมได้อย่างไร
เครื่องปั๊มนมทำให้นมแห้งจริงหรือ
เครื่องปั๊มหรือลูกดูด แบบไหนเกลี้ยงเต้ากว่ากัน
ซื้อเครื่องปั๊มนมเมื่อไหร่ดี ก่อนคลอดหรือหลังคลอด
ปั๊มมือหรือปั๊มไฟฟ้าดีกว่ากัน
มีคนบอกว่าปั๊มไฟฟ้าเจ็บกว่าปั๊มมือจริงหรือไม่
ควรจะซื้อปั๊มเดี่ยวหรือปั๊มคู่
วิธีเลือกซื้อเครื่องปั๊มนม
กลไกการหลั่งน้ำนม
ปรับรอบดูดและแรงดูดเครื่องปั๊มนมระดับไหนดี
ควรใช้เวลาในการปั๊มนานแค่ไหน
ควรจะปั๊มนมได้ครั้งละกี่ออนซ์
ทำไมปั๊มนมได้สองข้างไม่เท่ากัน
ทำไมปั๊มนมไม่ออกหรือปั๊มได้น้อย
ทำไมแม่ที่ให้ลูกดูดเต้าถึงปั๊มนมได้น้อย
20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
วิธีเก็บรักษานมแม่
วิธีฝึกลูกดูดนมแม่จากขวด
ทารกต้องการน้ำนมปริมาณมากน้อยเพียงใด
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับน้ำนมมากหรือน้อยเกินไปหรือไม่ ?
เคล็ดลับการทำสต็อคน้ำนมและเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
Workshop เพิ่มน้ำนม
ยาเพิ่มน้ำนม
ตารางบันทึกการปั๊มนม 1 เดือน
ประสบการณ์จริงของคุณแม่นักปั๊ม
แหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
14 วันแรกหลังคลอดในการเพิ่มปริมาณน้ำนม
วิธีทำอุปกรณ์ Hands Free ง่ายๆ ด้วยตนเอง