ReadyPlanet.com
รีวิว ardo
dot
ค้นหาสินค้า


  [Help]
dot
bulletตัวแทนร้านนมแม่
bulletครอบครัวนมแม่
bulletร้านนมแม่สัญจร
dot
ตะกร้าสินค้า
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00บาท
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
bulletแจ้งโอนเงิน
bulletตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ
dot
เครื่องปั๊มนม
dot
bulletArdo
bulletRumble Tuff
bulletUnimom
bulletHaenim
bulletMedela
bulletNatur
bulletเครื่องปั๊มไฟฟ้า อัตโนมัติ
bulletเครื่องปั๊มมือ
dot
อะไหล่และอุปกรณ์เสริม
dot
bulletArdo
bulletRumble Tuff
bulletUnimom
bulletHaenim
bulletMedela
dot
อุปกรณ์เสริมและสินค้าอื่นๆ
dot
bulletหนังสือเกี่ยวกับนมแม่
bulletอุปกรณ์แก้ปัญหาเกี่ยวกับหัวนมและเต้านม
bulletยาเพิ่มน้ำนม อุปกรณ์ช่วยแก้ปัญหานมแม่
bulletถุงเก็บน้ำนม
bulletขวดนม จุกนม ถ้วยป้อนนม
bulletเครื่องนึ่งขวดนม ที่อุ่นนม
bulletกระเป๋าเครื่องปั๊ม - Cooler Bag
bulletผ้าคลุม หมอนให้นม
bulletบราให้นม แผ่นซับน้ำนม
bulletสุขภาพและความปลอดภัย
dot
สินค้าหมวดพิเศษ
dot
bulletโปรโมชั่นสุดพิเศษ!!!
bulletสินค้ามาใหม่
bulletBest Sellers
bulletสินค้าแนะนำ
dot
ดูสินค้าทั้งหมด
dot
bulletเครื่องปั๊มนมและอะไหล่ทุกยี่ห้อ
bulletอุปกรณ์เสริมและสินค้าอื่นๆ ทุกยี่ห้้อ
dot
ลงทะเบียนเครื่องปั๊มนม
dot
bulletลงทะเบียน ARDO
bulletลงทะเบียน RUMBLE TUFF
bulletลงทะเบียน UNIMOM
bulletลงทะเบียน HAENIM และยี่ห้ออื่นๆ
dot
สมัครสมาชิกเพื่อรับข่าวสาร

dot
dot
ความรู้เกี่ยวกับเครื่องปั๊มนม
dot
bulletข้อคิดก่อนซื้อ เครื่องปั๊มนม
bulletตอบทุกคำถามเรื่องการปั๊มนม
bulletปั๊มอย่างไรให้พอ ถ้าลูกไม่ดูด
bulletเพิ่มน้ำนมด้วยการใช้เครื่องปั๊ม
bulletเลือกเครื่องปั๊มนมอย่างไรดี
bulletเปรียบเทียบเครื่องปั๊มนมทุกรุ่น
bulletซื้อเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletปริมาณนมแม่ที่ลูกต้องการ
bulletคู่มือแม่มือใหม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
dot
แนะนำ
dot
bulletbreastfeedingthai
bulletbfdcenter
bulletมีบุตรยาก
bulletbeing-mom
bulletบล็อกนมแม่
dot
FACE BOOK INFO
dot
bulletนมแม่ สั่งได้
bulletป้าหมอเล่าเรื่องนมแม่
bulletคำถามถามบ่อย
bulletคุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูก
bulletเพจร้านนมแม่
bulletเพจ BreastfeedingThai
bulletเพจนมแม่แฮปปี้
dot
สมัครสมาชิก
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
bulletสมัครตัวแทนร้านนมแม่
bulletนโยบายความเป็นส่วนตัว


คุยกันเรื่องนมแม่
"));


การให้นมแม่ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน
โดยมีข้อแม้ว่าตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน คุณแม่ควรมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ 12 กก. โดย 3 ด.แรกต้องไม่ขึ้นเลย 3 ด.ถัดมาขึ้น 6 กก. และ 3 ด.สุดท้ายขึ้น 6 กก. หลังคลอดให้นมลูก นน.จะลงมาเป็นปกติภายใน 1-6 ด.โดยไม่ต้องออกกำลังกาย หรือ ซื้อคอร์สลดนน.ราคาแพง หรือ ซื้อยาลดนน.จากอินเตอร์เน็ทที่เป็นอันตรายมากิน

ใครที่นน.ขึ้นเกินจากนี้ไม่ดีนะคะ อย่าคิดว่าตอนท้องเป็นช่วงโปรโมชั่น อยากกินอะไรก็กินได้ตามใจอย
ากอ้วนได้ไม่มีใครกล้าว่าแล้วอ้างว่ากินเพื่อลูกโด๊ปอาหารก่อภูมิแพ้เข้าไปมากมาย นมวัวเอย ผลิตภัณฑ์นมวัวเอย ทั้งชีส เค้ก ไอศครีม นมถั่วซื้อมาเป็นลังๆ ไข่กินวันละหลายๆฟอง ขนมนมเนยทุกชนิด ปลาแซลมอนทุกมื้อ ผลที่ตามมา คือ แม่อ้วนทำให้เสี่ยงต่อเบาหวาน ครรภ์เป็นพิษ คลอดลูกเสร็จก็รีดน้ำหนักส่วนเกินออกไม่หมดแล้วก็มาบ่นว่าไหนบอกว่าให้นมลูกแล้วจะผอมเร็ว เพราะพอคลอดเสร็จก็ยังกินแบบไม่ยั้งต่อโดยอ้างว่ากินเพื่อบำรุงน้ำนมต่ออีก อันนี้นน.ก็คงไม่มีทางลดลงได้

ปริมาณน้ำนมขึ้นกับการดูดกร
ะตุ้นโดยลูกไม่ได้ขึ้นกับปริมาณอาหารที่แม่กินไม่ใช่ยิ่งกินมาก น้ำนมยิ่งมาก กินแค่พอดีๆค่ะ นอกจากนี้หากแม่กินแบบไม่ระวังลูกที่เกิดมาจะเป็นโรคแพ้อาหารหลายชนิดที่คุณแม่กินมาเยอะตอนตั้งครรภ์

ช่วงตั้งครรภ์ 6 ด.หลัง ร่างกายต้องการพลังงานเพิ่ม
ขึ้นจากปกติ 300 แคลอรี่/วัน ช่วงให้นมลูกเพิ่มจากปกติ 500 แคลอรี่/วัน ขณะที่ปกติต้องการ 2000 แคลอรี่/วัน หรือ คิดง่ายๆว่าต้องการอาหารเพิ่มขึ้นอีกเพียง 15% , 25% จากปกติเท่านั้นเองไม่ใช่อีก 1-2-3 เท่าตัวนะคะ

ถ้าลูกดูดนมแม่ทั้งวันจะเผา
ผลาญพลังงานให้คุณแม่ได้ 500 แคลอรี่/วัน ถ้าลูกใครดูดเก่งจนนน.ลูกขึ้นเกินเกณฑ์ หรือ แม่มีการปั๊มนมเพื่อเก็บสะสมไว้ก็จะช่วยรีดนน.ส่วนเกินของคุณแม่ออกไปได้จนหมดแต่ถ้าใครที่นน.ลดลงมาเป็นปกติแล้วแต่มีการปั๊มนมสะสมออกมาเยอะก็ต้องกินอาหารให้ได้พลังงานเท่ากับที่ผลิตน้ำนมออกมานะคะ ไม่งั้นนน.ตัวคุณแม่จะลดลงมากจนคุณแม่ผอมเกินไปจำง่ายๆว่าถ้าผลิตน้ำนมพอดีกับลูกกิน 1 คน ต้องการแคลอรี่เพิ่มขึ้น 500 แคลอรี่ค่ะ



ป้าหมอเล่าเรื่องนมแม่

การให้นมแม่ช่วยกระตุ้นประสาทการเรียนรู้ของลูก
หลังดูดนมแม่ ลูกเคลิบเคลิ้มเพราะฮอร์โมนแห่งรัก
การให้นมแม่เป็นของขวัญที่ดีที่สุด
ประโยชน์ของการให้นมแม่
น้ำนมช่วงแรก - คอลอสตรัม
สารอาหารในนมแม่ลดลงเมื่อเกินหกเดือนจริงหรือ?
เด็กนมแม่ ขาดธาตุเหล็กจริงหรือ ?
ให้ลูกกินนมแม่ ช่วยลดสิวทั้งแม่ & ลูก
ซีดจากการขาดธาตุเหล็ก VS นมแม่
ประโยชน์ของนมแม่ต่อทารกคลอดก่อนกำหนด
ประโยชน์นมแม่ต่อลูกแบ่งเป็น 3 ด้านหลัก
ประโยชน์ของนมแม่ต่อทุกๆคน
สารอาหารในนมแม่
ตุ่มนูนๆหลายๆตุ่มที่ลานนมมีเอาไว้ทำอะไร
การให้นมแม่ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน
10 เรื่องที่แม่มือใหม่ไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับนมแม่
13 คุณประโยชน์ที่น่าทึ่งของนมแม่
7 โรคในผู้ใหญ่ที่ป้องกันได้ด้วยนมแม่
ลูกตัวเหลืองต้องเสริมนมผง และหยุดนมแม่จริงหรือ?
สารอาหารในนมแม่หลังจากอายุ 1 ปี
การให้นมแม่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการ
21 คุณประโยชน์ที่น่าทึ่งของนมแม่
ให้ลูกกินนมแม่นาน ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นนะคะ
ข้อมูลด้านอื่นๆของนมวัว
นมแพะ VS นมวัว อย่างไหนดีกว่ากัน ?
ถ้าลูกแพ้นมวัว ควรกินนมอะไรดี
นมสัตว์ ไม่ได้มีคุณค่าต่อกระดูก แถมยังเสี่ยงต่อมะเร็ง
นมผงราคาแพง ดีกว่า #นมกล่อง UHT จริงหรือ